7月25日，在东京奥运会的男子67公斤比赛中，谌利军最后一把提12公斤实现了大逆转。
在混合采访区，他还挺得住，但是安静下来到了新闻发布厅，五尺高的汉子却唏嘘落泪了。
“从里约的失败到东京成功，有很多心酸，自己一直以来憋着一口气，想拿冠军，在奥运擂台上，感觉不容易，惊心动魄。对手很强，自己也是更强。
“5年前我和侯志慧一起发生了不幸，这次和她一起站在这个最高领奖台上，为祖国争光。在比赛的赛场上没有自己特殊的吉祥物，我没有。只是觉得这5年我和教练都很不容易，我们都是这么一天天的过来的。”
虽然谌利军在挺举上有实力，但是他透露说，自己在这个重量上，其实大赛就成功过一次。
“就2019年世锦赛，不过这个重量对我来说有一定把握性，因为在训练我也举过。当时既然对手判成功了，我只能187才有金牌，毕竟前面自己的失败，导致抓举丢了6公斤导致了被动。”
在最后一把前，谌利军站在了举重台边，急切地等待工作人员配好了那个属于自己的重量。
他没有多余的动作和沉浸，就这么一气呵成，举起了最后的奥运金牌。
男子总教练于杰也冲了上去，和弟子拥抱。
谌利军说：“和教练一起走过来的这五年太不容易了。五年前我们失败了嘛，那一刻到这一刻的心酸，当时那一个拥抱，是心里面最好的回报，这么多年努力的回报。还有我下面的教练也很不容易，还有张亮张总，我教练王兴文也一样的。
其实今天开赛前，从纸面数据看，谌利军和对手有7公斤以上的优势，没想到对手发挥出色，把他逼到了墙角。
回顾赛事，特别是一开始，谌利军认为：“开始抓举可能想法有点多，属于压力没放开，腰有点松，导致150/151公斤没起来，像我以前的比赛这个重量都会有的，今天（抓举）表现不太好，差得有点多。但是挺举是我的强项，已经被逼到绝路上了，必须拼了。”
“中间教练一直在和我说，今天很好，有机会，一直在跟我鼓劲，调动我的信心和状态。我那口气一直顶着没有放松，毕竟到最后一刻鹿死谁手还不知道。到了最后，其实教练前面该告诉我的都告诉我了，起来你就冠军，这把你就牛逼了。”（笑）
最后谌利军说：“奥运会的感觉就是不一样，应该是我这辈子最难忘的比赛了。”
那么最后还剩一把，一度已经写了188公斤的世界纪录，为什么就不举了，谌利军老实地说，“举完了金牌，人也释放了，气就卸没了！”
（周超发自日本东京）
